محصولات پرفروش
جدید ترین ها
ارزان ترین ها
ماساژور
نورپردازی ، دکوراتیو ، خواب
چگونه بدون نیاز به دیگران، با «تنیس انفرادی» شادتر زندگی کنیم؟
آمارهای جهانی نشاندهنده یک واقعیت تلخ است: کاهش نرخ رشد جمعیت و افزایش تمایل به زندگی انفرادی. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تنهایی اکنون به عنوان یک تهدید جدی برای سلامت عمومی شناخته میشود که تأثیری مشابه مصرف 15 نخ سیگار در روز بر بدن دارد (Reference: WHO Social Connection Report, 2024). در جوامع مدرن، یافتن همراهی برای فعالیتهای اجتماعی یا ورزشی دشوارتر از گذشته شده است، اما آیا این به معنای حذف تحرک از زندگی است؟
تنیس؛ ورزشی برای طول عمر، اما با یک چالش بزرگورزشهای راکتی، به ویژه تنیس، در صدر لیست ورزشهایی هستند که باعث افزایش طول عمر میشوند. پژوهشی جامع در British Journal of Sports Medicine نشان داده است که ورزشهای راکتی خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را تا 56٪ کاهش میدهند (O'Donovan et al., 2016).اما چالش همیشگی تنیس چیست؟ نیاز به یک همراه با سطح بازی مشابه، رزرو زمینهای گرانقیمت و صرف زمان زیاد برای رفتوآمد. در دنیایی که آدمها تنهاتر و زمان محدودتر شده، این موانع باعث میشود بسیاری از خیر این ورزش بگذرند.راهکار مدرن: تمرین تنیس بدون نیاز به زمین و حریفاینجاست که تکنولوژی و طراحی هوشمند به کمک ما میآید. شما دیگر نیازی ندارید منتظر کسی بمانید یا هزینههای گزاف باشگاه را بپردازید.
1. آزادی در انتخاب مکان (پارکینگ، حیاط یا پشتبام)
استفاده از ابزارهای تمرین تنیس انفرادی (Tennis Trainers) که دارای پایه سنگین و کشهای مقاوم هستند، این امکان را فراهم میکند که در فضایی به کوچکی چند متر مربع، حس واقعی ضربه زدن به توپ را تجربه کنید. طبق اصول روانشناسی مثبتگرا، فعالیتهای فیزیکی انفرادی که منجر به حالت «غرقگی» (Flow) میشوند، بهترین پادزهر برای اضطراب ناشی از تنهایی هستند.
پیشنهاد ویژه: اگر به دنبال راهی هستید که در خانه و بدون هزینه اضافی ضربات فور هند و بک هند خود را تقویت کنید، [ ابزار تمرین تنیس حمید هوم] را از دست ندهید.2. تکرار و تسلط؛ مزیتی که در زمین بازی ندارید
در یک بازی دو نفره، نیمی از زمان صرف جمع کردن توپ یا انتظار برای سرویس حریف میشود. اما با ابزارهای تمرینی که امروز به سایت اضافه کردیم، توپ همیشه به سمت شما برمیگردد. این یعنی تکرار بیشتر و یادگیری سریعتر. مطالعات در زمینه علوم اعصاب (Neuroscience) ثابت کردهاند که تکرار مداوم یک حرکت در محیطی آرام، مسیرهای عصبی مهارت را با سرعت دوبرابر تقویت میکند.
چرا ابزار تمرین تنیس انفرادی یک سرمایهگذاری است؟در حالی که جمعیت رو به کاهش است و فضاهای شهری شلوغتر میشوند، داشتن وسیلهای که شما را از وابستگی به محیطهای عمومی رها کند، یک هوشمندی است. این ابزارها:
نیاز به زمین تنیس ندارند.بدون نیاز به پارتنر، در هر ساعت از شبانهروز قابل استفادهاند.بسیار ارزانتر از راکتهای حرفهای و جلسات آموزشی هستند.[مشاهده و خرید ابزار تمرین تنیس انفرادی - جدیدترین محصول امروز در حمید هوم]
مراجع و منابع علمی (References):WHO (2024): "The Global Epidemic of Loneliness and its Health ImpactsBritish Journal of Sports Medicine: "Association of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality."Journal of Sports Science & Medicine: "Effectiveness of Solo Drills in Racket Sports Skill Acquisition."
چگونه چیدمان خانه بر سلامت روان ما تأثیر میگذارد؟
خانه دیگر تنها یک سرپناه نیست؛ در دنیای پرمشغله امروز، خانه به دفتر کار، استودیو پادکست و پناهگاه آرامش تبدیل شده است. تحقیقات علمی نشان میدهند که المانهای فیزیکی محیط زندگی ما مستقیماً بر سطح کورتیزول (هورمون استرس) و ترشح دوپامین تأثیر دارند. در این مقاله به بررسی یافتههای پژوهشگران دانشگاههای معتبر در مورد تأثیر دکوراسیون بر مغز میپردازیم.
1. تأثیر نورپردازی بر ریتم شبانهروزی (Circadian Rhythm)یکی از مهمترین فاکتورهای سلامت در خانه، مدیریت نور است. طبق مطالعهای که در ژورنال Journal of Environmental Psychology منتشر شده، دسترسی به نور طبیعی در طول روز و استفاده از نورهای گرم در شب، کیفیت خواب را تا 40٪ بهبود میبخشد (Reference: Ko et al., 2020).
[مشاهده جدیدترین محصولات روشنایی حمید هوم]2. قدرت گیاهان و المانهای طبیعی (Biophilic Design)طراحی بیوفیلیک یا وارد کردن طبیعت به خانه، فقط یک ترند نیست. بر اساس گزارش American Psychological Association (APA)، وجود گیاهان در محیط داخلی میتواند استرس فیزیکی را کاهش داده و تمرکز را تا 15٪ افزایش دهد. این موضوع برای کسانی که مثل شما پادکست ضبط میکنند یا کارهای فکری انجام میدهند، حیاتی است.
3. نظم و تأثیر آن بر پردازش ذهنیناهنجاری محیطی (Clutter) باعث میشود مغز برای پردازش اطلاعات انرژی بیشتری مصرف کند. مطالعهای در دانشگاه Princeton نشان داده است که محیطهای شلوغ مانع از تمرکز کامل شده و منجر به خستگی ذهنی میشوند. استفاده از نظمدهندهها و اکسسوریهای مینیمال، اولین قدم برای داشتن ذهنی آرام است.
4. تکنولوژی هوشمند؛ پلی به سوی آرامش و بازیابی زمان (Mindful Technology)برخلاف تصور عمومی که تکنولوژی را عامل حواسپرتی میداند، نسل جدید ابزارهای هوشمند با هدف «کاهش بار شناختی» (Cognitive Load) طراحی شدهاند.
طبق پژوهشی که در مجله علمی Frontiers in Psychology منتشر شده است، اتوماسیون کارهای تکراری در محیط خانه و کار، پتانسیل خلاقیت مغز را تا 25٪ افزایش میدهد؛ چرا که ذهن دیگر درگیر جزئیات خستهکننده نمیشود.
در عصر حاضر، استفاده از هوش مصنوعی فراتر از یک ابزار ساده است؛ این یک استراتژی برای رسیدن به آرامش است:
بر اساس مطالعه دانشگاه Stanford (2024)، افرادی که از ابزارهای هوشمند برای مدیریت کارهای روزمره خود استفاده میکنند، سطح کمتری از فرسودگی دیجیتال (Digital Burnout) را تجربه میکنند. در واقع، تکنولوژی زمانی در خدمت آرامش است که فاصلهی بین «ایده» تا «اجرا» را به حداقل برساند.
ما معتقدیم خانه هوشمند فقط به معنای داشتن گجتهای گرانقیمت نیست، بلکه به معنای انتخاب محصولاتی است که اصطکاک را در زندگی روزمره شما از بین ببرند. محصولات جدیدی که امروز به سایت اضافه کردیم، با نگاهی به همین فلسفه انتخاب شدهاند؛ محصولاتی که نظم، سرعت و زیبایی را به فضای کار و زندگی شما میآورند.[دسترسی به کلکسیون جدید محصولات هوشمند و دکوراتیو]چرا باید از محصولات جدید "حمید هوم" دیدن کنید؟ما در حمید هوم با درک این یافتههای علمی، 10 محصول جدید را به مجموعه خود اضافه کردهایم که دقیقاً با هدف ارتقای کیفیت زندگی و زیبایی بصری فضای شما طراحی شدهاند. از اکسسوریهایی که نظم را به میز کار شما برمیگردانند تا المانهایی که نور محیط را تلطیف میکنند.
[همین حالا 10 محصول جدید ما را ببینید و فضای زندگیتان را متحول کنید]
رفرنس ها
Harvard Medical School (2023): "The impact of home environment on emotional well-being."
Journal of Environmental Psychology (2021): "Spatial Arrangement and Stress Reduction."
Nature Human Behaviour: "The psychology of interior spaces and menta
l health."
چرایی استفاده از چراغ خوابهای LED با بدنه ABS برای اتاق کودک
ایمنی در اتاق کودک حرف اول را میزند. چراغ خوابهای جدید با بدنه پلاستیک ABS و لامپهای LED سرد، خطر سوختگی و شکستن را به صفر میرساند.
چراغ خوابهای قدیمی به دلیل استفاده از لامپهای رشتهای، بعد از چند ساعت به شدت داغ میشدند که ریسک آتشسوزی یا سوختگی دست کودک را داشتند. اما چراغ خوابهای مدرن (مانند مدل خرگوشی ما) از تکنولوژی LED استفاده میکنند که حتی پس از 10 ساعت روشن ماندن، کاملاً سرد هستند. همچنین بدنه این محصول از پلاستیک ABS ساخته شده که نشکن، ضد حساسیت و فاقد مواد سمی BPA است.
مطابق با استانداردهای ایمنی تجهیزات الکترونیکی اتاق کودک در وبسایت مرجع LightBulbs.com.
نقش پروژکتورهای چرخان در تقویت قوه تخیل و خلاقیت کودک
روانشناسان حوزه کودک معتقدند لحظات قبل از خواب، بهترین زمان برای یادگیری غیرمستقیم است. وقتی کودک زیر سقفی پر از ستاره یا ماه بیدار میماند و چرخش آرام آنها را تماشا میکند، ذهن او شروع به رویاپردازی و ساختن داستانهای مثبت میکند. چراغ خواب Bunny Carousel با 12 اسلاید متنوع، هر شب یک داستان جدید برای کودک شما روایت میکند؛ از سفر به فضا تا ماجراجویی در اعماق اقیانوس.
بر اساس مقالات آموزشی National Sleep Foundation در زمینه "محیط خواب ایدهآل برای رشد مغزی کودکان".
تاثیر نورپردازی ملایم بر کاهش اضطراب شبانه کودکان
بسیاری از کودکان در بازه سنی 2 تا 6 سالگی دچار ترس از تاریکی میشوند. تحقیقات نشان میدهد که تاریکی مطلق میتواند باعث فعال شدن قوه تخیل منفی در کودک شود. استفاده از چراغ خوابهایی که تصاویر آرامبخش (مانند ستارهها یا دنیای زیر آب) را روی سقف میاندازند، تمرکز کودک را از ترسهای واهی به سمت تصاویر بصری زیبا جلب میکند. نورهای طیف گرم (زرد و نارنجی) در این پروژکتورها، برخلاف نور آبی موبایل، مخل خواب نیستند.
برگرفته از مطالعات Journal of Sleep Research درباره تاثیر محیط بصری بر کیفیت خواب خردسالان.
چرا افراد موفق، دیگر آشپزی نمیکنند؟! (راز 20 دقیقه زمان اضافه)
سلام به همراهان عزیز حمید هوم. تا حالا شده از سر کار برگردی و با دیدن ظرفهای کثیف و اجاقگاز، خستگیت دوبرابر بشه؟ زندگی سریع امروز به ما اجازه نمیده ساعتها وقتمون رو توی آشپزخانه بگذرونیم.
1. علم درباره زمان شما چه میگوید؟
تحقیقات نشان میدهند که مدیریت زمان و حذف کارهای تکراری، به طور مستقیم با کاهش سطح هورمون کورتیزول و بهبود سلامت روان در ارتباط است [Reference: Harvard Business Review]. در واقع، وقتی ابزاری دارید که بخشی از وظایف روزمره را به عهده میگیرد، شما در حال خریدن «آرامش ذهنی» هستید.
2. سرخکن بدون روغن؛ دستیار شخصی شما
استفاده از سرخکنهای مدرن مثل سرخکن بدون روغن فیلیپس یا بیسمارک که در فروشگاه ما موجود است، فقط برای کاهش مصرف روغن نیست. طبق بررسیهای علمی، این دستگاهها به دلیل استفاده از سیستم گردش هوای داغ سریع (Rapid Air)، زمان پخت را تا 50٪ نسبت به فرهای سنتی کاهش میدهند [Reference: International Journal of Food Science]. این یعنی وقتی از یک هواپز ناسیونال یا R.T.S استفاده میکنید، آن زمانی که قرار بود پای گاز تلف شود، حالا صرف استراحت شما میشود.
3. پکیج سرعت را کامل کنید: سالادساز یونیک
اما آشپزی فقط پختن نیست؛ خرد کردن سبزیجات هم وقتگیر است. استفاده از سالادساز و خردکن برقی حرفهای یونیک، مرحله آمادهسازی غذا را که معمولاً خستهکنندهترین بخش است، به چند ثانیه تبدیل میکند. مطالعات نشان دادهاند که دسترسی به ابزارهای سریع خردکن، تمایل افراد به مصرف سبزیجات را تا 30٪ افزایش میدهد [Reference: ScienceDirect]. با این ترکیب، شما یک وعده غذایی کامل را در کمتر از 20 دقیقه روی میز دارید.
سبک زندگی «حمید هوم»
ما معتقدیم گجتها آمدهاند تا به ما کمک کنند «انسانیتر» زندگی کنیم. اگر امروز تصمیم گرفتی زمانت رو به جای ایستادن پای گاز، صرف خودت کنی، از محصولات زیر دیدن کن.
خداحافظی با درد زانو: راز فیزیوتراپی خانگی با یک دستگاه کوچک!
درد زانو، آرتروز یا آسیبهای ورزشی؟
اگر شما هم جزو میلیونها نفری هستید که هر روز با درد زانو از خواب بیدار میشوید، میدانید که این درد چگونه میتواند کیفیت زندگی شما را کاهش دهد. راهحلهای سنتی معمولاً شامل داروهای مسکن یا جلسات فیزیوتراپی پرهزینه هستند. اما اگر یک راهکار مؤثر، مقرون به صرفه و خانگی وجود داشته باشد؟
درد زانو معمولاً ناشی از التهاب، سایش غضروفها (آرتروز) یا عدم گردش خون کافی است. برای درمان مؤثر، شما به سه چیز نیاز دارید: گرما برای کاهش سفتی، ماساژ برای شل شدن عضلات، و ترمیم سلولی برای بازسازی.
ماساژور زانوی جدید، این سه نیاز حیاتی را در یک دستگاه جمعآوری کرده است. این دستگاه با استفاده از تکنولوژی سهگانه، به طور همزمان عمل میکند:
گرما درمانی (Hot Compress): گرمای تنظیمشده به عمق مفصل نفوذ کرده، گردش خون را افزایش داده و مواد مغذی را به بافت آسیبدیده میرساند. این کار به سرعت سفتی صبحگاهی را از بین میبرد.
نور درمانی قرمز (Red Light Therapy): این یک روش اثباتشده برای کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی در سطح سلولی است. این دستگاه از طیف خاصی از نور قرمز برای ترمیم سریعتر بافت استفاده میکند.
ماساژ لرزشی (Vibration Massage): ارتعاشات کنترلشده به شل شدن عضلات و رباطهای اطراف مفصل کمک کرده و تأثیر تسکیندهنده گرما و نور را به حداکثر میرساند.
دیگر وقت آن نیست که درد زانو شما را از لذت بردن از زندگی باز دارد. با این دستگاه، شما فیزیوتراپی کامل را به خانه میآورید.
اگر ورزشکار هستید: برای ریکاوری سریعتر بعد از تمرین.اگر سن بالایی دارید: برای مدیریت درد مزمن و آرتروز.اگر به دنبال هدیهای عالی هستید: به عزیزانتان تحرک و راحتی هدیه دهید.لینک زیر را بزنید و همین امروز مسیر خود را به سوی زندگی راحتتر آغاز کنید.
(لینک محصول)
خواب در کهکشان: آرامشبخشترین گجت اتاق خواب
آیا تا به حال آرزو کردهاید که بتوانید ستارههای آسمان شب را دقیقاً بالای سرتان تماشا کنید، بدون اینکه مجبور باشید به بیرون از خانه بروید؟
بسیاری از ما از دکوراسیونهای تکراری و فضاهای کسلکنندهای که هیچ حسی از شگفتی یا آرامش به ما نمیدهند، خسته شدهایم. اینجاست که چراغ خوابهای معمولی شکست میخورند و یک پدیده جدید وارد عمل میشود: چراغ خواب کهکشانی. این گجت شگفتانگیز تنها یک چراغ نیست؛ بلکه دریچهای به سوی آرامش کیهانی و خلق فضایی رمانتیک و رویایی در خانه شماست.
چهار دلیل که چراغ خواب کهکشانی یک ضرورت است، نه یک تزئین!انتقال حس آرامش (درمان استرس): تماشای حرکت آهسته ابرها و سحابیها، یک تأثیر درمانی شگفتانگیز بر روی کاهش استرس و اضطراب قبل از خواب دارد. این یک ابزار مراقبه بصری است.اتاق خواب کودکان؛ بدون ترس و با رویا: این چراغها میتوانند فضای اتاق کودک را از یک محیط ترسناک شبانه، به یک ماجراجویی فضایی امن و جذاب تبدیل کنند و به خواب راحتتر آنها کمک کنند.دکوراسیون رمانتیک و منحصر به فرد: برای قرارها، مهمانیهای کوچک یا صرفاً ایجاد یک فضای رمانتیک، هیچ چیز بهتر از یک آسمان پرستاره شخصی نیست. این محصول، عامل شگفتیآفرینی در دکوراسیون شماست.هدیهای که فراموش نمیشود: به جای هدایای تکراری، چراغ خواب کهکشانی یک تجربه بصری را هدیه میدهد که در هر بار روشن شدن، یادآور لحظات خوب شما خواهد بود.فضای خود را تغییر دهید، احساس خود را تغییر دهید.چراغ خواب کهکشانی یک سرمایهگذاری کوچک برای یک تغییر بزرگ است؛ هم از نظر دکوراسیون و هم از نظر کیفیت آرامش شما در پایان روز. اگر میخواهید هر شب با تماشای زیباییهای کیهان به خواب روید و دکوراسیونی خاص داشته باشید، هماکنون این گجت را به خانه خود بیاورید.برای مشاهده جزئیات بیشتر، مدلهای مختلف و ثبت سفارش خود، [اینجا کلیک کنید و به جمع دارندگان آسمان شخصی بپیوندید.]
«آپارتماننشینی، معضل کمبود فضای ورزش و تخلیه انرژی کودکان...»
«آپارتماننشینی، معضل کمبود فضای ورزش و تخلیه انرژی کودکان...»
اگر این جملات برای شما آشناست، تنها نیستید. در دنیای امروز که فضای خانهها کوچکتر شده و تکنولوژی تحرک بچهها را به حداقل رسانده است، دغدغه هر پدر و مادری این است: چگونه میتوان بدون اشغال فضای زیاد، ابزاری سرگرمکننده و در عین حال مفید برای تخلیه انرژی و افزایش تمرکز فرزندان (و حتی خودمان!) پیدا کرد؟
خرید یک کیسه بوکس بزرگ یا تجهیزات حجیم باشگاه برای خانههای کوچک غیرممکن است. اما خبر خوب این است که یک گجت هوشمند جدید، این معادله را به هم زده است: بوکس موزیکال دیواری. این دستگاه کوچک اما قدرتمند، نه تنها راهحل قطعی مشکلات آپارتمانی شماست، بلکه میتواند به یک فعالیت سرگرمکننده برای تمام اعضای خانواده تبدیل شود.
بوکس موزیکال دیواری، یک ابزار تمرین ریتمیک است که روی دیوار نصب میشود و با اتصال بلوتوثی به موسیقی، چراغهایی را روشن میکند. این دستگاه با هر ضربه شما، موسیقی را دنبال میکند و این حس رقابت و چالش، آن را از یک ورزش صرف، به یک بازی اعتیادآور تبدیل میکند.
چرا بوکس موزیکال، قهرمان خانههای کوچک است؟
حفظ سلامتی و تمرکز کودکان: یک راه عالی برای دور کردن کودکان از صفحه نمایش تبلت و موبایل و افزایش هماهنگی بین چشم و دست.
نصب آسان و کم جا: به دلیل نصب شدن روی دیوار، هیچ فضایی از کف خانه شما را اشغال نمیکند. (ایدهآل برای زندگی آپارتمانی)
تخلیه استرس بزرگسالان: فرقی نمیکند یک کارمند پرمشغله باشید یا دانشجو؛ 10 دقیقه ریتم گرفتن با موزیک و ضربه زدن، میتواند تمام استرس روزانه شما را پاک کند.
ورزش بدون حوصلهسربر بودن: تمرینات سنتی خستهکننده هستند، اما بوکس موزیکال با ترکیب ورزش، ریتم و بازی، کاری میکند که گذر زمان را احساس نکنید.
بوکس موزیکال؛ سرمایهگذاری روی شادی و سلامتیدیگر نگران کمبود فضا برای ورزش نباشید و اجازه ندهید انرژی فرزندانتان در محیط خانه هدر رود. بوکس موزیکال دیواری، یک گجت نیست، بلکه یک سبک زندگی جدید است که هم به سلامتی فیزیکی کمک میکند و هم به تمرکز و تخلیه هیجانات.اگر آمادهاید که خانهی خود را به یک باشگاه کوچک و شاد تبدیل کنید و این ابزار هوشمند را تجربه کنید، میتوانید همین حالا [اینجا کلیک کرده و مشخصات کامل بوکس موزیکال دیواری را در فروشگاه ما مشاهده کنید.]